自転車肘

ロード２ヶ月目に入って、筋肉痛は治ったが両肘の痛みがずっと消えない日が続く。。。 　
　
あ、お陰様でもうすっかり完治しましたので☆(＾┰＾；)ゞ

最初の頃に、衝撃をモロ腕に受ける乗り方をしていたので、改善策を筋肉評論家（笑）のあぐさんに相談して気をつけて走ることに。

肘の痛みの症状ですが、日常生活には差し障りは無いが、例えば両手を広げて大あくびするポーズの時に思いっきり肘を伸ばす・・・・・『ア、イテテッ(>_<)』ってカンジ。
これは自分が以前、重い物をバケツリレーで運び続けた時に、腕の筋を痛めた時の状態に似ている・・・・・。
治るのにとにかく時間が掛かった覚えがある。

このまま走り続けて、自転車に乗れなくなると困るっ！！((((;゜Д゜)))リバウンドしちゃうっ（笑）てなモンで、

まず、痛めてしまった両肘に負担の掛からないフォームで走ることを心掛けました。

なんちゅうか・・・・・テニス肘ならぬ、自転車肘？

肘を柔らかくすることと、ハンドルポジション変えで、どれ位で戻るかな〜・・・・・？σ('、｀)
結局、左肘８日、右肘がその８日後に自然完治。（この治りの差はなんだ？）

まぁ、とにかく病院行かなくて済んだというおハナシ♪